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こんにちは
秩父焼肉ホルモン酒場まる助です🐷!
もう11月に突入しましたね!!
肌寒くなり、季節の変わり目で自律神経も乱れやすく
体調が思わしくない方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんなときは無理せずゆっくりすることも大切です。。。
免疫力は、体温が1度下がると約30%低下すると言われています。
たまにでも、38〜40度のお湯に10分~15分ほど浸かってみてください
とっても良く眠れますよ😌✨
(冷えは大敵!)
働きマンなあなたほど食事と睡眠は大切ですよ!!!
タンパク質豊富なお肉をいっぱい食べよう(*’ω’*)!
お肉を味方につけて免疫力も上げましょう✨
寒くなってきたので私のおすすめは、
辛生モツ!
自家製の辛味噌が生モツによく絡み相性バツグン☆
カプサイシンの効果で体もぽかぽかです🐷♡
熱燗と一緒に一杯いかがですか?
まる助に来れば心までぽかぽかになれますよ(*‘ω‘ *)♪
それでは本日もまる助全店元気に営業です!